如何預防陰道反覆感染？維生素C和泡盆有幫助嗎？-婦產科
陰道反覆感染的問題？醫生你好我陰道容易反覆黴菌與細菌感染，想請問醫生，我在網路上查詢到可以吃維他命C來增加陰道酸度，想請問醫生是否可行?如果有幫助的話，一天所需的劑量大概是多少呢?還想再請問醫生一點，請問泡盆是可以在感染中所進行的嗎?謝謝醫生的答覆。小美，20~29歲女性，詢問日期：2016/07/02李悅源 醫師回覆-婦產科醫事人員經歷： 林新醫院 婦產部產科 主任
您好:根據一篇臨床研究顯示，連續六個月於月經後，給六天的維他命Ｃ(250mg)陰道塞劑，可以降低細菌性陰道炎的復發率，適當坐浴也可以改善不適症狀。李悅源回覆日期：2016/07/02資料來源：台灣e院 - 陰道反覆感染的問題彙整補充說明預防陰道反覆感染是一個複雜的問題，涉及多個因素，包括個人的生活習慣、飲食、以及生理狀況等。首先，維生素C的確在某些研究中顯示對陰道健康有一定的正面影響。維生素C能夠幫助提高陰道的酸度，這對於抑制某些病原體的生長是有幫助的。根據一些臨床研究，使用維生素C陰道塞劑（例如250mg的劑量）可以降低細菌性陰道炎的復發率。不過，口服維生素C的效果可能不如直接使用陰道塞劑明顯，因此如果考慮使用，建議諮詢醫師以獲得適合的劑量和使用方式。至於泡盆的問題，泡盆（坐浴）在某些情況下可以幫助緩解不適症狀，並促進局部的血液循環，對於緩解炎症和不適感有一定的幫助。然而，若在感染期間進行泡盆，需特別注意水的衛生，避免進一步感染。建議使用清潔的水，並避免使用刺激性強的洗劑或香料，以免加重陰道的刺激。除了維生素C和泡盆之外，預防陰道反覆感染還需要從多方面入手：1. 保持良好的個人衛生：定期清洗外陰部，使用無香料的清潔劑，避免使用過多的護墊和內褲，保持陰部乾燥。2. 飲食調整：減少糖分的攝取，因為高糖飲食會促進黴菌的生長。多吃富含益生菌的食物，如優格，這有助於維持陰道的微生物平衡。3. 避免不必要的抗生素使用：抗生素雖然可以治療感染，但過度使用會破壞陰道內的正常菌群，反而可能導致反覆感染。4. 定期檢查：如果經常出現陰道感染，建議定期就醫檢查，了解是否有潛在的健康問題，例如糖尿病或其他內分泌失調。5. 穿著透氣的內褲：選擇棉質內褲，避免穿著緊身褲，這樣可以減少潮濕環境的形成，有助於預防感染。6. 性行為後的清潔：性行為後應盡快排尿，並清潔外陰部，以減少細菌進入尿道的機會。總之，維生素C和泡盆在某些情況下可能有助於預防陰道感染，但最重要的是要從生活習慣和飲食等多方面進行調整。如果反覆感染的情況持續存在，建議尋求專業醫療意見，以便進行更深入的檢查和治療。
內容僅供參考 無法取代醫師診斷
參考資料：衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #131536衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #59576衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #538衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #170002衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #194836
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