可以让自己开心起来的10种方法

崔穆青

生活就像大海里的波浪，有起有伏。

生活中面对各种纷繁复杂的人际关系，情绪也会复杂多变，有开心也有烦恼。

人的一生其实很短暂，如果按照100岁来算，人的一生有36500天。但是能活到100岁的人却很少。

根据2024年的数据，男性平均寿命为69.9岁，女性平均寿命为78岁，因此男性一生大约有25515天，女性一生大约有28695天。‌

所以我们要珍惜当下，没有什么过不去的坎儿，人生除了生死，其他都是小事。

生活中有很多种方法可以让自己开心起来，比如：

1.听快乐的音乐

每天早上上班的时候，我都会经过路边的一家商店。

店老板会放很欢乐的音乐，让人听到都会不自觉的跟着哼起来。

音乐的力量是伟大的，它能润物细无声的滋润你。

多听欢快的音乐，能让自己的心情好起来。

2.放声呐喊

每次公司组织出去玩，爬山怕累了，我们几个人就在半山腰，对着空旷的大山呐喊。

这时候你不仅能听到另外一个自己的声音，废气也会吐出来，整个人的精气神也会变得不一样了。

3.和朋友一起旅游

尽管有人说，旅游就是从自己呆腻的地方去看别人呆腻的地方。

但是旅行真的是有很多好处。

到一个陌生的地方旅行，不仅会开阔眼界，还能增长见识。同时心情也会变得不一样。

最最重要的是，我们能在旅途中感受到更多世界的美好。

4.买一束鲜花

今天很烦。

没关系。

买一束鲜花吧，用它来装点房间。

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闻着花香，看着俏皮可爱的花瓣，一切烦恼都是浮云。

5.回家和父母聊聊天

父母是这个天底下最无私，也是对我们最好的亲人。

心情不好了，回家多看看，和爸妈聊聊天，一起吃顿饭。

正如一首歌中唱的，生活的烦恼跟妈妈说说，工作的事情向爸爸谈谈。

6.学会独处

享受独处的时光，做自己喜欢的事情。

看书、听音乐等。

7.看搞笑视频

多看幽默短剧或是电影，保持乐观的心态，用笑容面对生活中的困难。

8.写日记

心烦了，写下来。

想到哪写到哪，写着写着心里就顺了。

不仅是记录也是与自己和解。

9.拍照片

今天是我们一生中最年轻的一天。

每天拍张照片，看看美丽的自己。

10.吃一顿好吃的

心情烦了就去吃一顿好吃的。

胃满足了，心情也满足了。

生活有苦也有甜，当我们苦的时候就多笑笑。

生活嘛，过的就是一个过程。

我们要用每一天的好心情浸润自己。

愿我们每个人都能快乐生活，和一切烦恼说拜拜。返回搜狐，查看更多